Никак не сформулирую, но лучше напишу как есть, сыро-мято.
Есть ещё один важный фактор - Ресурсы.
И если он понижен или вообще в минусе, то никакое планирование не будет даже проведено. Т.е. если Работа забирает все силы и время, то и улучшить её не будет ни сил ни времени.
Т.е. я за то, чтобы Ресурс ставить отдельным проектом. Первым пунктом.
Но это не про чисто отдых. Это чаще про режим и про ликвидацию времяпоглатителей и энергопоглатителей. Или про оценку ситуации и про приоритеты.
Ну хоть лежать на диване и думать о себе, а не смотреть в телевизор. ИМХО.
