Шаг 9 Свежий воздух
-
@лисса09 вот и начни сейчас, хоть понемногу минут на 10-15 выходи прогуляться.
-
анемона бледная… Надя, ты и спишь, наверное, “нервно”, и с аппетитом перебои?
-
@молли угу, это тоже есть
-
@лисса09 вата-конституция? по внешнему виду похоже.
-
@молли тест говорит, что да)) 20/34 баллов
-
о, и описание во многом про меня
-
@лисса09 молодец, шустрая, сообразительная))))
читай рекомендации по еде - качеству, количеству, времени приема.
-
@молли я даже не знала, что такие есть)
-
@лисса09 ну, вот тут можно http://infinix.com.ua/tselitelstvo/ayurvedicheskaya-dieta-dlya-vaty/
-
Это, наверно, можно обсудить где-нибудь в “позаботься о себе”…
-
А я вчера гуляла
до банкомата с сыном. И еще кружочек вокруг ближнего дома. Да, эти 30 минут - прям подвиг для меня.
-
Ура, подвигу!!!
-
А мне гулять надо, но со мной никто не хочет идти
-
Сегодня с работы шла пешком через парк. Красота.
-
Я на работе. В обеденное время прогулялась. Ногами. До ближайшего тц.
Какая весна в этом году!!! Я в восторге!
-
Я сегодня в больницу и из больницы пешком. Причем в горку и с утяжелением.
-
В обед прогулялась “за яблоком” в недалекий магазин. Купила тыкву) 30 минут на солнышке неспешным шагом. Через 6 полос свежего выхлопного газа))))
Вопрос. КАК можно ДВУМЯ ремешками стереть кожу в четырех местах?
саднит теперь…
-
Завтра обещали конец лету. Изображая Русалочку кровоточащими ногами, пошла в обещ гулять - догуляла до тканей. Купила отрез кориШневого вельвету)
-
@молли у нас разгар лета, завтра обещают 28, в субботу 30. Сижу на работе и даже в парк в обед не выхожу.
-
@наталья У нас на выходных как раз большой праздник - Иванов день, и как по заказу - похолодание и дождь… Тоже хочу +30
-
@ilo я не жадная, бери сколько надо. Я дождь люблю.
-
вот про меня)))
фактически: выгоняю сынов гулять. выгоняется только старший. говорю - хочешь, я с тобой? он не против. Одеваюсь, выходим, заходим за угол… “А давай вернемся, машиной погуляем…” он не против))))))
В финале мы у речки посидели, мороженое поели.
-
@Молли Но погуляли же !
Что до меня, то я тоже гулять не люблю. Особенно бесцельно. Но длинные непогодные праздники наглядно показали, что на третий день я становлюсь вялая и квелая )
-
Ой, я долго могу ходить или если вокруг красиво, или когда цель впереди. А просто так, ради километров, я лучше побегаю
-
@Молли, и про меня, про меня тоже !!!
Ещё одна причина по которой я люблю дождь - можно сидеть в норке
-
И я норный житель.
Сейчас поняла, что не видела в этом году весну. Надо заставлять себя. Пойду хоть в окошко погляжу. Посмотрю на каком этапе листики и травка.
-
