Нам три года! Как-то уже с трудом представляю, что было время, когда этого форума небыло. Света, Дима и все, все, все - и те, кто пишут, и те, кто читают, и те, кто выглядывают из кустов. Спасибо за это место. Для каждой из нас этот год сложился по разному - у многих он был нелёгким. Были радости, но были и потери. Я надеюсь… я уверена, что с форумом наша жизнь, хоть чуть-чуть, но лучше, чем без него. Что каждая из нас получает тут то, что ищет - что нибудь почитать, как нибудь улучшить быт, пообщаться, поддержку, дружбу… котиков. Спасибо вам всем!
Лучшие сообщения Ilo
-
RE: Поздравлялки :)
-
RE: Поздравлялки :)
Света, Дима, все девочки! Поздравляю нас с Именинами сердца! :smiling_face_with_open_mouth_smiling_eyes: Спасибо, что создаете такую тёплую атмосферу. Сюда так приятно заходить! Спасибо, что делитесь своими буднями, радостями и горестями, шутками и рутиной, идеями и “просто поговорить”. Спасибо за рецепты, за вдохновение. Спасибо за стихи. Спасибо за цитаты, выражения и новые слова. Спасибо за пинки. Спасибо за марафоны и флешмобы. Спасибо за советы. Спасибо за фотографии и рисунки. Спасибо за расширение кругозора. Спасибо, что показываете, что жизнь она бывает разная. Спасибо за поддержку. Спасибо за понимание, что мир он вроде большой, но в то же время и маленький, если в форум помещаются разные города, страны и временные полосы. И я позволю себе сказать - спасибо за дружбу! Желаю нам всем в следующем году мноооого интересного и радостного, чем поделиться на нашем форуме!
-
RE: Давайте познакомимся!
@АксиньяZ Приятно познакомиться! Хорошо, что вышла из сумрака, нечего там сидеть в темноте, глаза только портить. Всё ты делаешь правильно, а куда нибудь не туда тыкнуть - так это у всех бывает, поможем разобраться, тут за это ругать точно никто не будет! И например мне надо признаться, что теперь когда я знаю, что некоторым девочкам надо помочь рейтинг набрать, я более активно лайкаю их коментарии, а то признаюсь, что иногда так зачитаюсь, что забываю лайкать. Так что наберёшь рейтинг и глазом моргнуть не успеешь!
-
RE: Дешево и вкусно!
Кабачки с лимонным соком и фетой
оригинал фото из того же блога
В оригинале цукини, но я делала с кабачками.
Взяла 3 маленьких кабачка. Порезать кружочками. Я просто в миске опрыснула оливковым маслом и перемешала их. Погриллить их в духовке на решётки.
Смешать оливковое масло с лимонным соком (из одного лимона), одним раздавленным рубчиком чеснока и горстью измелченной зелени - базилик, укроп, мята, петрушка. У меня были только укроп и петрушка. Посолить, поперчить.
Аккуратно перемешать кабачки (цукини) с соусом. Сверху посыпать кусочками феты. -
RE: Мотивация на домашние дела
Хозяйство в любом виде, даже с помощниками занимает слишком много времени, если хозяйство в принципе не является источником удовольствия, радости, пыла итд. Сколько бы ни было, всё равно слишком много. И вопрос как не страдать по этому поводу. Один выход - не думать об этом, а просто делать. Но как при этом не почувствовать, что жизнь проходит зря? Если большую часть дня сначала работать на работе (хоть и любимой), а во вторую смену “делать и не думать”, то когда получать удовольствие? Поэтому хочется получить удовольствие от того, что в любом случае нужно делать.
-
RE: Поздравлялки :)
О, Лера! Это мы с тобой!
С Днём рождения, дружочек! День уже стал хорошим от того, что он твой. И мой мир стал лучше от того, что в нём есть ты! Будь счастлива, это прямо твое- такой быть!
-
RE: Праздничное меню
Мои родители каждый Новый год до сих пор вспоминают, как малютка Илона сидела за Новогодним столом и рыдала, а когда ее спросили в чем дело, сказала, что “глазки хотят кушать, а животик больше не может”.
-
RE: Выпечка
Пользователь @Natalka написал в Ilo: Шаг за шагом. День за днём.:
Пользователь @Ilo написал в Ilo: Шаг за шагом. День за днём.:
испекла пирог с ревенем и клубникой.
А можно чуть подробнее??? А то у нас этого
гуталинуревеня))) Хочется в дело пристроить, а не только любоваться@Natalka , я отдаю долги. Наконец-то. Пока ревень не закончился.
Пирог (?) с ревенем и клубникой
На форму размером 26 x 17 cm.
200 г ревеня
300 г клубники
240 мл молока
200 г муки
180 г сахара + столовая ложка сахара посыпать ревень перед приготовлением
70 г масла
2 яйца
щепотка соли
1.5 чайной ложки разрыхлителя
ванильный сахар или ванильный экстракт
120 г маскарпоне
и сахарная пудра или мороженое для подачи (но нам вполне зашло и просто так).- Ревень сполоснуть, можно чистить - можно не чистить (автор не чистит, у меня тараканы - я чистила). Порезать на маленькие кусочки, посыпать столовой ложкой сахара и оставить на 20-30 минут, пока выйдет сок.
- Нагреть духовку до 180 градусов, ненадолго поставить в духовку форму для выпечки, чтобы нагрелась, потом вытащить и положить в неё масло, чтобы растопилось.
- В миске смешиваем муку, сахар, разрыхлитель, соль, потом добавляем молоко, яйца, ванильный сахар или экстракт и быстренько смешываем, долго не вымешывая, а только, чтобы была однородная масса.
- Тесто выливаем на растопленное масло в форму, посыпаем сверху порезанную клубнику и ревень без жидкости. Сверху чайной ложкой выкладываем маскарпоне.
- Отправляем форму в духовку на в 180 градусов на 50-55 мин или пока тесто поднимется и станет коричневатым. Если кажется, что тести начинает коричневеть слишком быстро, форму можно накрыть фольгой.
- Можно кушать тёплым, можно посыпать сахарной пудрой или подать с мороженым.
Фото не мои, а авторские - тут ссылка на рецепт, но он на латышском.
-
RE: Дешево и вкусно!
Кабачки с пармезаном
оригинал фото из того же блога.
В оригинале опять цукини, но я делала с кабачками.4 небольших кабачка ну или цукини
1/3 чашки тёртого пармезана
1 ч.л. итальянских специй
1 1/2 ст.л. оливковое масло
1 ст.л. лимонного сока
2 ст. л. измельченной зелени (базилик, петрушка, укроп)
соль, перецРазогреть духовку до 200 градусов.
У кабачкоб обрезать кончики, разрезать на четвертушки по длине.
В миске перемешать пармезан, специи, соль, перец.
Кабачки побрызгать оливковым маслом, посыпать смесью.
Поместить кабачки в духовку на решетке, чтобы была циркуляция воздуха. Готовить 12-15 мин. Кабачки должны быть ещё немного хрустящими, не варёными.
Вынуть из духовки и сразу полить лимонным соком и посыпать зеленью. -
RE: Поздравлялки :)
Ой, поздравляю всех нас с праздником!
Чтобы документы приносили вовремя и чтобы ничего не теряли, чтобы они были правильные с первого раза, и чтобы отчеты сходились с первого раза, чтобы никто не жаловался: “А чего в этом месяце так много платить?!”, чтобы системы всегда работали и чтобы изменения в законодательстве были редкими и простенькими. И чтобы бухгалтерам хорошо платили и отправляли отдыхать на курорты, а все остальные с работой сами разбирались. Во, мечта! :smiling_face_with_open_mouth_closed_eyes: -
RE: Этап 2 Шаг 16 Финансы. Целевые фонды. Какие? Обсуждение
Да, да, да! У меня так было в прошлом году с полотенцами. Дома куча полотенец “вроде еще ничо” из тех, что мама 10 лет назад отдала, когда я отдельно жить начинала. Но… не приятны они мне на вид уже - надоели и все разномастные. И тогда я замутила проект - посчитала, сколько и каких полотенец нам вообще надо (оказалось, что надо меньше, чем было), отложила денег и потом несколько недель по всему городу и интернету искала, чтобы были как я хочу. Старые отдала маме на дачу, круг замкнулся. И теперь так приятно эти полотенца доставать…
-
RE: Салаты
У меня слюни потекли, я и не подозревала, что у меня такая нехватка авокадо в организме. ))
-
RE: Мотивация на домашние дела
Участник @Молли написал в Мотивация на домашние дела:
Потому что не только будет уделано и уляпано все
Тут я маленько похвастаюсь, что Габен такой Габен, что, когда готовит, то старается использовать как можно меньше ресурсов (посуды). Не возьмет лишнее блюдце или ложку. И извинится, что чистуюю плиту испачкал. Но убирать после него мне, да. После себя тоже мне. :smiling_face_with_open_mouth_closed_eyes:
Но вообще тоже похоже, про двухметровый шаг в том числе. Когда Шеф творит, лучше не мешаться, а знать свое место в иерархии (
у раковины). -
RE: Этап 2 Шаг 17 Финансы. Целевые фонды. Как формировать? Обсуждение
Если я правильно помню, то там было так, что та сумма, которая остается после отчислений в стабфонд, на обязательные платежи и на жизнь, образует Фонд срочных трат, из которого изначально тратьятся денги на цели.
Ну, например, ты получила доход условную 1000. Отложила 100 в стабфонд, и допустим обязательные платежи 300, “на жизнь” 300 и в Фонд срочный платежей 300. Если что то надо купить, например, платье, тратим из Фонда срочных платежей, например, 100. Допустим, что фонд на одежду у нас амортизируется в течении года. Значит, со следуюшего месяца, нам в Фонд одежды нужно положить примерно 8 у.е. З
Значит в следующем месяце получаем доход 1000 у.е., 100 идут в стабфонд, 300 на обязательные платежи, 300 на “жизнь”. В Фонд одежды откладываем 8 у.е. В Фонде срочных трат у нас остались прежние 200 у.е., к ним добавляем 292 у.е. из этого дохода (уже не 300!). В этом месяце у нас срочный ремонт машины на 200 у.е. Тратим из Фонда срочных трат. Допустим, что расходы на машину у нас тоже амортизируется за год.
С третьего месяца у нас опять 100 у.е. в стабфонд, 300 на обязательные, 300 на жизнь. В Фонд одежды опять 8 у.е., в Фонд машины примерно 17 у.е., в Фонд срочных трат всё остальное - 275 у.е (итого там 567). В этом месяце нам опять надо что-то из одежды на 50 у.е. Берём 16 у.е. из Фонда одежды, остальные 34 из Фонда срочных трат.
И в следующем месяце крома стандратных 100+300+300, остаток определяем - Фонд машины - 17 (там теперь 34), в Фонд одежды - 12 (там теперь 12), остальные (271) опять в Фонд срочных трат (там теперь 804).
Со временем отчисления в Фонд срочных трат будут уменьшатся, так как будут расти отчисления в целевые фонды. -
RE: Мотивация на домашние дела
Участник @Молли написал в Мотивация на домашние дела:
Я не могу сказать, что настолько занята чем-то более важным, что некогда с пола пакеты собрать. Скорее, я буду просто смотреть выше.
У меня
долбаные дробидолбаный перфекционизм - если нет времени, желания, сил - нужное подчеркнуть - сделать идеально, как мама учила, по системе - нужное подчеркнуть. То смысл делать вообще…? лучше потом сделаю, как надо. Потом пока еще не настало. Мы когда приехали домой, зашла в квартиру - там мамадарагая! Наверное от стресса из-за всех событий я просто ЭТО не замечала. Теперь только остаётся глаза закрыть чтобы ЭТО не видеть. У меня реально пол на кухне чем то так заставлен, что остался узенький проход к стратегическим местам. Чем именно, даже не знаю, тоже какие то пакеты, коробки… Нас 2, ДВА! Карл, ДВА! взрослых человека. Откуда это?! -
RE: Мотивация на домашние дела
Какие мы все разные У меня как раз наоборот
Мне понравилось LemonGrass, правда, одно видео посмотрела. Но не в плане чему то поучиться, а сам факт - в начале видео было разбросано, в конце всё приведено в порядок. То есть, то же самое, что игры у Молли. “До и после”. Но это у меня есть такое маленькое чудачество - мне нравится ощущение , когда есть видимый результат. Была грязная тарелка, стала чистая тарелка. Были помятые брюки, стали поглаженные брюки. Принесли на работе документы сброшенные в коробку, систематезировала в папку по местам. Поэтому мне иногда кажется, что я подсознательно довожу что-то до плачевного состояния, чтобы результат “после” был внушителнее. Неудевительно, что у меня “чистить чистое” не работает. Вот такие тараканы.
-
RE: Шаг 1 Обеспечь питание семьи. Обсуждение
@michael А муж в курсе что по чем? Кто продукты покупает? Как то 50 евро на 3 человека в месяц не очень. У нас в Латвии похоже некоторые цены выше, некоторые ниже (судя по тому, что Ты написала). Я бы на нас 2 в 50 евро не вложилась.
Есть ли список блюд (на бумаге), которые семья ест в твоем приготовлении?
Я делала так - решила, какие блюда нам нужны, например:
Завтрак - на меня одну по будням, по выходным на двоих.
Обед - мне одной на вынос, можно разогреть в микре, но чтобы без запаха;
Перекус - фрукт на всякий случай.
Ужин - что- то посытнее моему партнеру, что-то полегче мне самой.
Ест ли твоя семья разогретое, хватает ли на ужин только супа, ест ли одно и тоже несколько дней подряд итд.Проанализируй, что Тебе нужно и напиши под такой расклад списки блюд, которые в твоем приготовлении семья ест.
Там уже можно посмотреть, какие продукты чаще всего нужно изпользовать и те которые хранятся, нужно держать в запасе.Я может пропустила. Ты меню планируешь и если да, на какой срок вперед?
P.S. Я ни в коем случае не поучаю. Я сама храмаю по поводу готовки. Просто делюсь тем, что мне немножко помогло.
-
RE: Поздравлялки :)
А форуму то скоро год! Первая тема по первому шагу заведена 13.12.2017. @LadyCler
Света, или когда вы запустили? Как отмечать будем? Нужен какой нибудь флешмоб как с первым снегом! -
RE: Поздравлялки :)
@Молли Молличка, с вчерашним праздником! Спасибо, что Ты тут у нас есть!
-
RE: Праздничное меню
- корзиночки с сырным салатом
- корзиночки с паштетом из тунца
- лаваш с солёной красной рыбкой
- лаваш с крабовыми палочками (под вопросом)
- куриное филе в соусе горгонзола
- салат с козьим сыром и соусом бальзамико
- тирамису
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
Участник @ladycler написал в Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?:
Я заметила, что удачно реализуются у меня те проекты, для которых есть четкие УСТАНОВЛЕННЫЕ ИЗВНЕ сроки. И те, на которые завязан кто-то ещё.
По этому вопросу рекомендую почитать (опять) Гретчен Рубин. Она пишет о четырех тенденциях:
- люди, которые равно хорошо отвечают своием ожиданиям и ожиданиям извне;
- люди, которые хорошо отвечают ожиданиям извне, но не отвечают своим ожиданиям ( с трудом выполняют свои цели, но хороше те задачи, у которых внешние сроки итд. - это самая распространненая категория;
- люди, которые хорошо отвечают ожиданиям, с которыми они согласны, когда им понятно, ЗАЧЕМ это делать - обычно много времени тратят на изучение вопроса, но когда удовлетворительный ответ получен, легко выполняют как и внутренние ожидания, так и внешние;
- люди, которые делают то, что хотят, когда хотят и как хотят - очень плохо реагируют на внешние ожидания, плохо работают со сроками.
Это я так- очень кратко и для общего впечатления.
Она пишет, какие методы каждой группе лучше использовать для внедрения привычек и достижения целей.
-
RE: Мотивация на домашние дела
Я думаю, что между “любить” и “не любить” есть еще куча состояний - нейтрально, люблю при условии…, если есть настроение итд. Например, я ненавижу мыть пол. Думаю, что максимальное улучшение в отношении мытья пола для меня - нейтральное отношение. Но в определённых условиях, я могу получить удовольствие от приготовления печенек, например (у меня чистая кухня, она удобно оборудована, мне никто не мешает, играет приятная музыка, я уверенна в успехе печенек итд.).
-
RE: Шаг 2 Высыпайся! Обсуждение
Я вчера не успела даже вспомнить какая первая буква алфавита. )))))))
-
RE: Шаг 3 Позаботься о тех, за кого ты в ответе. Обсуждение
Такой зубастенький. Хищник!
-
RE: СИСТЕМА и я
Поздравляю всех нас! Светик и Админ, спасибо вам за сайт! Моя жизнь действительно стала лучше, благодаря нему.
-
RE: Шаг 17 Посчитаем! Обсуждение
Я бы еще послушала.
Польза от этого действия мне совершенно ясна, но я все время забываю его то включить, то выключить, то переключаюсь на какое-то другое дело. Так же как с подсчетом калорий. Это тоже у меня никак не идет, хотя я вижу в этом пользу и пробовала не раз. -
RE: Шаг 17 Посчитаем! Обсуждение
Хотелось бы сказать, что да, но на самом деле наверное нет. Я все пытаюсь подстроить свое хозяйство (с хотелками, проектами, планами и хозяйственными делами) под нормальный рабочий день и никак не могу сжится и подстроится под факт, что у меня не нормальный рабочий день. И тут как раз бы пригодилось знать, сколько времени у меня дела на самом деле занимают.
-
RE: Мотивация на домашние дела
@Индия Кстати, да! И чем младше домочадцы, тем больше ответственность. Если дома только взрослые, то на грязный пол можно и прикрыть глаза. А если по нему ползает кто-то маленький, то чистый пол выдвигается в приоритеты. И таких приоритетов много.
-
RE: Этап 2 Шаг 5 План на месяц. Обсуждение
Мне нравится второй вариант, но у меня после того как я напишу подробный список ощущение, что я дело уже сделала и даже смотреть в ту стороны не хочется.
-
RE: Мотивация на домашние дела
Пользователь @Ana29 написал в Мотивация на домашние дела:
Возможно, это был его островок “безопасности” от мелкого.
Где-то читала, что у каждого члена семьи должно быть место (полка, ящик), которое полностью под его контролем. В которое никто не лезит, не убирает, где порядок наводит только он сам в таком виде, как он этот порядок понимает. Это всех касается - жен, мужей, детей. Так что, возможно ты очень права.
-
RE: Праздничное меню
А что у вас в меню после праздника? У нас обычно “прошлогодний салатик”, в этом для меня часть праздника. Но может у вас что-то особенное? Знаю, что многие готовят солянку или горячие бутерброды из того что осталось с праздничного стола.
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
В этой статье автор хорошо передала суть книги и четырех груп.
"Гретхен Рубин выделяет четыре категории людей в контексте привычек и обязательств:Выполнятели
Вопрошатели
Бунтари
ПослушникиУ Выполнятелей отлично работает внутренняя мотивация. Это любимые клиенты тренеров и некоторых коучей, люди, которые ставят себе цель и неуклонно ее выполняют. Это люди, которые могут железно не есть после шести, ходить в спортзал три раза в неделю при любой погоде и совершать прочие чудеса, наблюдая которые, другие категории чувствуют себя никчемными слабаками. К этой категории, кстати, относит себя сама Гретхен, и именно поэтому ей удается выполнять все свои проекты. Сложности у них возникают, если мотивации пока нет, а делать надо, плюс им бывает непросто проявить гибкость и скорректировать свои планы либо вообще отказаться от намеченного.
Вопрошатели все поддают сомнению. Прежде чем они решатся что-то начать или сделать, им нужно собрать как можно больше информации о задаче. Пока они внутренне не обоснуют для себя происходящее, им крайне сложно начать что-то делать. Прежде чем купить, скажем, фен, Вопрошатель проведет большое расследование характеристик, начитается отзывов, промониторит цены и расспросит знакомых. Обратная сторона такого подхода — куча потраченного времени и сил, не всегда самым продуктивным образом.
Бунтари часто действуют наперекор. Если они попадают в ситуацию со строгими правилами (каждый день в 21.30 я буду делать то-то и то-то), они, часто неосознанно, будут стремиться к тому, чтобы выполнять все, что угодно, только не намеченное и не в назначенное время. Любая жесткость вызывает у них сопротивление, даже то, что установлено ими же и совершенно добровольно. Работает у них только внутренняя мотивация, когда они принимают задачу как важную и нужную.
Послушники очень зависят от внешней мотивации. Эта категория людей прислушивается к мнению других и часто нуждается в поддержке. Иногда они тратят много времени и энергии на достижение чужих целей. При этом для них отлично работают разнообразные группы поддержки, марафоны по достижению целей и прочие формы коллективной работы."
-
RE: Поздравлялки :)
В моей фантазии - да. Уютно устроилась, пушистая, так и хочется потискать
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
@irina-a Каждая тенденция пересекается с двумя другими тенденциями и человек может больше склонятся в одну или другую сторону. Если Ты видишь себя в выполнятеле, бунтаре и вопрошателе, то очень может быть, что твоя тенденция вопрошатель, а сколонность иногда к выполнению, а иногда к бунтарству завистит от того, нашла ли ты свою внутренюю мотивацию, чтобы конкретное дело выполнить или нет.
Попробуй выделять промежуточные “цели”. Не разобрать все полки в доме, а розобрать один шкаф то конца недели, например. Если после этого тебе это еще интересно, можно продолжить. Если нет, берись за следующий проект. То есть, может быть тебе поможет держать под рукой несколько проектов, разбитых на меленькие шаги (но так, чтобы после каждого шага был какой-то результат), и их тасовать в зависимости от настроя. Но это не будет работать с проектами привязаными ко времени. Там надо искать внутренюю мотивацию, пока найдешь хоть самую глупую и банальную.
-
RE: Поздравлялки :)
Ох, под @Irina-A поздравлением так и хочется подписаться!
@GingerL Лена, с прошедшим! Оставайся такой же яркой, как красный цветок имбиря!
-
RE: Шаг 2 Высыпайся! Обсуждение
Я до Д обычно добираюсь. Но это интересный показатель моего душевного состояния - иногда такие слова на ум приходят, что начинаю задумыватся о своем подсознании.
-
RE: Этап 2 Шаг 11 Запасы на 3 месяца. Обсуждение
У меня только запас туалетной бумаги, храню на лоджии.
Остальное только то, что место позволяет. Но на нас двоих нормально. Если акции, то могу взять пару банок консервов. Макароны, крупы обычно в запас не беру, так как используются медленно. Начинаю присматриватся к акциям, когда открытое уже подходит к концу. -
RE: Давайте познакомимся!
Меня зовут Илона. Я из Латвии, так что заранее извиняюсь за грамматические ошибки. Мне 31. Живем с любимым в однокомнатной квартире. Работаю бухгалтером без определенного графика - иногда с утра до ночи, иногда беру выходной посреди недели, иногда работаю в офисе, иногда - дома.
-
RE: Этап 2 Шаг 13 Финансы. Учет трат «на жизнь». Обсуждение
У меня тоже так получается - прошу МЧ отдавать мне чеки на общие траты, а его личные расходы не учитываю. То есть записываю только то, о чем он считает нужным мне сказать. А свои учитываю все. Но о его личных обязательных платежах расспросила, потому что стабфонд у нас общий (он больше тратит “на жизнь”, а я коплю).
-
RE: Давайте познакомимся!
Прибавление в полку Наташ! :smiling_face_with_open_mouth_smiling_eyes: Добро пожаловать!
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
Для привития привычек и достижения целей Гретхен Рубин предлагает использовать 21 стратегию. Для разных людей подходят разные стратегии.
- Четые тенденции
- Знай себя
- Мониторинг - использование разных трэкеров, отслеживание результатов
- Основа - начать с основных привычек, которые повысят энергию, для достижения остальных (сон, питание, движение, порядок)
- Следование графику - отвести для дела определенное время (противопоказано Бунтарям!)
- Отчетность перед кем-то или чем-то (важно для Послушников!)
- Первые шаги
- С чистого листа - очень хорошая возможность начать новую привычку, но редко выпадает возможность
- Удар молнией - эфективная стратегия, но совершенно не зависит от самого человека. Происходит само собой.
- Воздержание - подходит для некоторых людей
- Удобство - самый универсальный метод
- Неудобство
- Предосторожность
- Замечать лазейки
- Отвлечение
- Награда - с этим очень осторожно
- Удовольствие
- Спаривание
- Ясность
- Личность
- Окружающие
Пока пишу только названия, но если что-то конкретное интересует, пишите
-
RE: Мотивация на домашние дела
@Молли Вот! Друх! Мне так и казалось, что я понимаю, о чем ты.
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
Для Выполнителей главные стратегии:
Следование графику - если определил для этого конкретное время, значит сделает. Для людей которые любят следовать спискам, вычеркивать сделанные дела.
Ясность - конкретно обозначить цель - что, когда, сколько. Если понятно, что надо сделать, то это будет сделано. То есть не просто - похудеть, а на сколько, до какого времени, каким образом итд.
Мониторинг - так как они обычно любят списки и отмечать сделанное, то любят и разные трэкеры и девайсы для отслеживания результатов
Спаривание - об этом уже писала.
Для этой групы людей в принципе любая стратегия подойдет. Сложность в том, чтобы невзвалить на себя много разного и на самом деле ненужного, так как следовать могут всему, но не всегда это нужно и полезно.Для Вопрошателей главные стратегии:
Ясность- самая главная. Ответить себе на вопрос ЧТО именно Ты делаешь и ЗАЧЕМ? Понять причину, почему важно это делать. Если кто-то ставит внешние рамки (начальник, например), то этот человек должен быть авторитетом для Вопрошателя, иначе Вопрошатель будет сопротевлятся выполнению задания.
Мониторинг - Вопрошатели любят разные данные, исследования, анализ.
Знай себя - им симпатично то, что можно “подогнать” под конкретного человека, улучшить, чтобы подходило именно его требованиям. А также довольно просто может идти на что-то ради эксперимента, чтобы понять подходит это ему или нет.
Замечать лазейки - замечать лазейки, которые мы оставляем, чтобы сломать привычку, то есть, замечать, что это именно лазейка, а не действительный аргумент и не поддаваться.Послушники
Отчетность - надзор, тренеры, сроки, последствия, вовлечение других людей, друзья, дети.
Мониторинг - как вид отчетности
Окружающие люди - так как Послушники настолько зависят от внешних ожиданий, важно отмечать какое влияние оказывают на них окружающие (в том числе, не используют ли для достижения своих целей без пользы для самого Послушника).
Удовольствие - так как Послушники предрасположены к бунту (это может случится, если Послушник, нпаример, “выгорел” на работе выполняя внешние указания или почувствовал, что его используют) - Послушник в таком случае может послать все к черту и не делать НИ-ЧЕ-ГО, гори все синим пламенем итд. Чтобы этого избежать, надо регулярно себя побаловать чем-то приятным, что помогло бы вернуть энергию (но не вредным). Вообще это полезно всем. Чем больше мы себе даем, тем больше можем требовать от себя.Бунтари
Личность - так как Бунтари ценят то, что они верны себе, они могут принять привычки, которые по их мнению помогут им выразить себя.
Ясность - также могут принять привычки, если на личном уровне поймут, зачем это именно им. Без всяких - так положено, так надо итд., а честно себе признатся.
Удобство - максимально упростить для себя возможность сделать что-то нужное именно тогда, когда это взбредет в голову. (Я помню, как Молли на Флай описывала путь к чистому полу на кухне, и в конце концов пришла к тому, что метла должна хорошо выглядеть, находится на кухне, быть всегда готовой к пользованию итд.).
Окружающие - может быть эффективной стратегией в том плане, что Бунтарям нравится делать все подругому чем “у людей”, ну там, гуся приготовить, например. Заниматся не простой гиманстикой, а какой нибудь этакой йогой итд.
Обычно для Бунтарей не работает стратегии следования графику, отчетности, мониторинга или наград.Пардон, за мой кривой перевод.
-
RE: Шаг 3 Позаботься о тех, за кого ты в ответе. Обсуждение
Однозначно самое плохое это год “сидеть” дома и “готовится”. Тем более, если человек по части дисциплины не очень. Нужно в жизни сохранить режим. Так что - либо поступать куда нибудь и готовится к пересдачи, либо идти работать и готовится к пересдачи.
Поступать туда, что хоть отдаленно соответсвует тому, что хочется - не знаю, как у вас, но если закончить какие-то предметы в одном универе, они потом могут засчитатся, в том, где хочется учится? У нас на первых курсах предметы одного направления обычно совпадают и потом, если перевестись, отдельные предметы можно уже засчитать и дополнительно не проходить. Если выбор между двумя ВУЗАМИ, которые оба “не очень”, лучше выбирать тот, который ближе к дому, чтобы лишние деньги не тратить. Но опять же нагрузка большая - текущие предметы + подготвка к пересдаче экзаменов.
Опять же не знаю, как у вас со средним професиональным образованием, если есть неплохие варианты с уклоном в выбранную проффесию, можно рассмотреть.
Работа - желательно в сфере выбранной проффессии и нормальные часы работы, так как ей еще учится после работы. Такую работу уже и в первом CV можно будет показать. Лично мне кажется, что лучше работать в сфере за меньшую зарплату, чем, скажем, официанткой за большую, но это уже в зависимости от возможностей семьи. А то что место работы стремное - ну для кризисного психолога нервы стойкие должны быть (я так полагаю), вот и посмотрит, может это вообще не разу не ее сфера и она сбежит оттуда (у меня знакомая на социального педагога училась, очень романтизировала профессию, а после первой практики в интернате, сбежала и учебу бросила, так как поняла, что не сможет всю жизнь этим заниматся).
Ну а решение, что дальше делать со своей жизнью, девочка должна сама принимать, и допускать свои ошибки. Советы, конечно, можно и нужно давать, но и позволить ей самой решать, тоже нужно. Без ошибок в жизни никак нельзя, а чем раньше она свои допустит, тем меньше времени потеряет.
У меня в окружении разных примеров много- есть такие, которые все сделали “правильно” - поступили, куда хотели, пошли работать в профессии, и ничего, нормально, но никаких грандиозных достижений. Есть такие, которые, поступили, потом пошли работать, потом бросили учебу, но нашли себя в работе и так и продолжают работать без высшего, но на хорошо оплачиваемых, довольно престижных работах с хорошими зарплатами. Есть такие, кто поступили, закончили, но не дня не работали в профессии. Есть такие, кто поступили, потом перевелись. Есть такие, кто не поступили, пошли работать, поняли, что им нравится и чем хотят заниматся и получили высшее через несколько лет после окончания школы. Есть такие, кто поняли, что высшее им не надо, чтобы заниматся тем, что нравится и после окончания школы, пошли в колледж (ПТУ). Есть такие, кто закончили ВУЗ, работают по профессии, но ненавидят свою работу.
Какой бы вариант вы не выбрали, в нем окажется куча минусов, но и при поступлении сразу в выбранный вуз могут быть минусы. Я бы сказала, что надо собрать все возможные варианты, разобрать вместе, какие в них плюсы / минусы, и дать ребенку самой решить. А потом поддержать, если это был неправильный выбор. Зато выбирала сама.
Напомните мне, как я красиво думала, когда у меня самой будут дети.
-
RE: Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?
Участник @лисса09 написал в Этап 2 Шаг 19 Проекты. Что это такое ?:
думаю, что я что-то между бунтарем и скептиком. во мне есть некий дух противоречия, я не люблю, когда мне что-то навязывают и если настаивать, стремлюсь сделать наоборот, даже если это во вред себе получится.
но прочитала, что бунтари любят возможность выбора, а для меня сделать выбор - проблема и сомнения в правильности часто терзают. по крайней мере в повседневности. но может это и не отсюда.Отсюда, отсюда. Похоже, что ты тот тип, которому нужна внутряняя мотивация, но с уклоном в бунтаря, когда дело касается внешних ожиданий. Скептики как раз люди, которым трудно сделать выбор, они всегда думают, что можно же еще поискать, может есть что-то еще лучше и обычно залипают на поиске информации и им трудно довести дело до конца. Тут помогает дать себе определенное время на поиск информации и поставить временные рамки, когда нужно принять решение исходя из той информации, которая есть и перестать ее искать.
Есть еще такое деление, когда дело касается выбора - есть люди, которые всегда хотят выбрать самое лучшее (то есть ставят критерии, но даже если один выбор соответствует критериям, думают, а если можно найти дешевле, а если есть что-то, где больше функций итд.), и есть люди, которым достаточно выбрать лучшее из предоставленного - то есть если вещь вписывается в установленные критерии, этого достаточно.
-
RE: Наш отзовик. Инструментарий и средства для красоты и здоровья
@ttatti Без средства, просто с тёплой водой.
-
RE: Праздничное меню
@Жаворонок @Aks-Lesia мне ещё нравится в таком салате поджареные семечки или грецкий орех. Я вообще от сочетания рукколы, козьего сыра и грецкого ореха прихожу в экстаз ))))