Шаг 1 Обеспечь питание семьи. Обсуждение
-
@Irina-A Да, в кухне пора жетско планировать. Это меня больше всего раздражает.
-
@LadyCler И нельзя сказать, что мы питаемся не качественно. Жарю минимум, вермишели из грубой пшеницы, рис, гречка, все без консервантов покупаю, масла, чаи только био, салаты овощные с луком и чесноком, полуфабрикаты не покупаем, в рестораны не ходим.
-
@michael с другой стороны, если скупость принимать как обратную сторону рационализма, то уже повеселее жить) Я бы начала с “осведомления”. Писать на холодильник расходы и “выхлоп”. Как бы “для себя”. Вода камень точит.
-
@michael, мне помог в своё время хронометраж. Я написала на листочке ВСЕ продукты, которые мы едим и покупаем. И весь месяц фиксировала сколько луковиц, картофелин и пачек макарон было съедено, яиц, упаковок молока, килограмм
грамммяса, куры, рыбы. А также помечала на чём сильно экономила, что было возможно лишненькое, чего откровенно не хватило, что осталось. Именно считала не деньги или сколько чего купила, а сколько съели. После подсчётов колличества съеденого напротив проставила стоимость и это и была реальная картина потраченного. Я даже учитывала халявные продукты (учитывала их в съеденном и стоимость проставляла). Например, овощи и яблоки от друзей. Считала именно не потраченные деньги, а стоимость “моей продуктовой корзины”. После этого стало понятно, что если я встречаю рис по акции и покупаю три упаковки, то две мы съедим, а третья в заначку. Это просто пример.
-
@aelena ты мне глаза открыла, считать съеденное, а не купленное. Вот этим я в декабре и займусь.
-
даже представить не могу такое) хоть и пытаюсь.
-
@aelena Ценный совет, спасибо. Вот поняла, что люблю масло для жарки не за 1 евро, а за 5 ( не брызгает, экологически чистое). Незапланированно много жарила морковки для плова и дочке мясо в кляре (все равно не захотела есть) и пол бутылки уже нет. Жалко масла, жаренного столько вредно, тут получилась промашка. Все из-за того, что опять не спланировала, пришлось вместо одного печеного блюда жарить мясо и блины. Много времени в трубу, в комнате вонь, я опять недовольная.
-
@michael да не надо жёстко-то, прям по тексту видно, что любое “жёстко” не комфортно тебе. Может, попробовать заменить “жёстко” на “просто”? И расписать последовательность хотя бы для супчика… Или гуляшика - когда достать мяско, к какому времени разморозится, за сколько приготовится, что к нему добавить/начистить и есть ли это…
Чтобы тебе было ПРОСТО.
Как я поняла, ты ещё и работаешь?
-
Девочки, Ленин подход - это прям наш осознанный. Вот смотрите, в первом шаге Света предлагает нам провести хронометраж реально затраченного времени. Не запланировать сколько то времени на готовку, не предполагать, а узнать, сколько на самом деле.
Это - то же масть. Не планировать расходы на питание и блюда, не предполагать, а сначала реально узнать, - а что по факту-то есть?
Т.е. узнать объективные границы реальности, а в них уже и плясать. Расширяться или сужаться.
-
@Kiцунэ Взяла на вооружение. Вместо выпечки из замеса я пеку заливные пироги. Очень рекомендую. Хоть дрожжевое тесто - это вкусно, пахнет, и ощущение себя как хозяйки согревает. Но: время, мука везде, вымыть, вытереть, замесить, тесто постоит, раскатать, слепить…Заливное тесто делаю на кефире, майонезе, яйца, все за 5 минут. Начинка любая, сыр обязательно. Нереально быстро и вкусно. Займусь-ка я ими ещё посерьезнее.
-
Но дрожжевое тесто очень дёшево выходит, в 3 раза дешевле, чем майонезно-сметанное. Тут уже балансировать придется - или быстро, или дёшево ))
-
Это было в моей жизне первый раз давно. У меня муж был жуткий транжира не в плане денег, а в плане продуктов. И много продуктов я выбрасывала, потому как не сожрать было, морозилка маленькая, расхотелось… Но он был у меня учёным, физиком-исследователем. И только цифры и буквы могли его убедить. А второй раз мне захотелось просто перестроиться на новый образ жизни, и это оказалось полезно.
-
@Irina-A Да, я работаю.
-
@Наталья, декабрь не объективный месяц. Подготовка к НГ… 31-го мы съедаем гораааааздо больше и готовим часто лишнее. Можно и до 30 посчитать. Тогда картинка более чёткая будет. У меня ноябрь и март месяцы самые объективные.
-
Потратила 2 часа, составлен план питания на выходные и след.неделю:
- Пятница вечер: сварить в мульте яйца, фасоль, морковка, картошка. Разморозить рыбу или фарш (смотря что захочет ребенок)
- Суббота утро: завтрак - паштет из тунца (яйца сварю в пятницу вечером) Готовлю еду на выходные: суп-пюре картофельный с яйцом и сыром, кунг-пао+рис, дочке рыба/тефтели+пюре/вермишель.
- Суббота вечер: разморозить рыба/фарш.
- Воскресенье: еда субботняя. Готовлю на неделю: винегрет (овощи и фасоль сварю в пятницу вечером), сырники, рыба или тефтели+пюре/вермишель, суп гречневый, запеченое мясо (гарнир не выбрала).
- Среда: прихожу пораньше с работы. Готовлю на четверг и пятницу заливной соленый пирог, суп придумаю на ходу. Ребенку тоже надо придумать еду.
Думаю, на первый раз планировать сойдёт, я собой довольна ))
-
На работу беру печеное мясо + винегрет, на перекус творожную запеканку, вафли.
-
Себе на завтрак дома: бутер с творожным паштетом+сыр+помидор+кофе.
-
С покупными джемами думаю поужаться, они дорогие, хоть мне и нравятся красивые баночки. Будем привозить от свекрови закрывашки. Тоже самое касается картошки, морковки, лука, чеснока, квашеной капусты, консервированный томат и свекла - привезём от свекрови. Уже экономия. Раз сын жмется, придется трясти его маму )). Морковку почищу, порежу и в морозилку.
-
@michael Молодец! Большая работа проделана. Теперь подключай ещё анализ, сколько реально будет потреблено.
-
как вы мало едите…
-
@Молли Мало?)) Муж хорошо обедает в кафе, половину платит фирма. Перекусы не носит, дома ужинает. Я на ужин ем салаты и на работе перед уходом овсянку молочную, мне после 18 есть нельзя, сильно поправляюсь. Ребенок хорошо обедает в школе, вечером ужинает, перекусывает фруктами, своими излишествами.
-
@michael ага, 50 евро выглядят все внушительней)
дочка - “обедает”, это в ДОПОЛНЕНИЕ к домашней еде или это домашняя ссобойка?
мужнина доплата за еду - это не из 50 евро?
-
@michael , а можно подробнее ко про паштет из тунца? У тебя часто встречается, хочу тоже попробовать
-
@Мулечка Конечно можно ). Консервированный тунец смешать с вареными яйцами, плавленным сыром, можно просто тертый сыр, но не сильно соленый, обязательно лук зелёный или обычный, немного майонеза, черный перец. Пропорции можно соблюдать по предпочтению продуктов. Я люблю побольше яиц. Сверху посыпать зелёным луком или укропом. Вкуснее всего эта вещь с круассаном. Приятного )
-
Да, не просто смешать, а помять все в однородную массу.
-
@michael
я подобное делаю, у нас это зовется “хвост русалки”))))) вместо тунца - любая бюджетная рыбная консерва, делаю в блендере.
-
Уже хочу!
-
@Молли У дочки обеды свои в школе, платим отдельно, в 50 евро они не входят. Обеды мужа, половину которых платит фирма, тоже отдельно. 50 евро чисто на продукты, которые вносим в квартиру физически.
-
А у меня блендер сломан. Вилкой не вариант?
-
@Мулечка Конечно вилкой, чтоб маленькие кусочки ингредиентов просматривались ).Прямо совсем в кашку не желательно, получится редкая масса. Ее лучше накладывать, а не намазывать ))
-
@Молли Конечно, можно и другую рыбу. У нас тунец, потому что по акции он стоит столько же, как и обычная рыба подешевле без акции ))
-
@michael пошла яйца варить, у меня сыр завис (твёрдый можно?) и лучок зелёный есть… И иваси доброфлотовская… Спасибо за идею!
-
@Irina-A Да, сыр любой сойдёт, главное следить за солью - соленая консерва и соленый сыр в сумме дадут очень соленый паштет. И майонеза хоть каплю, чтоб скрепил массу.
-
@michael , а я лук репчатый обжариваю на сливочном! масле до прозрачности.
-
@Темари Тоже хорошо, жареный лук в каждое блюдо придаст вкуса и запаха.
-
@michael ну, я вижу повод для позитива
я считаю в “еду” вообще все расходы, даже кофе из автомата. У нас школьная еда выходит в тысячу, и, когда я перевела детей на домашнее, эти тысячи стали очень ощущаться в бюджете.
-
@Молли Перевести ребенка на домашние обеды вряд ли у нас получится - в школе каждый день новое блюдо, есть выбор из 3 вторых блюд на каждого привередливого. Это говядина, курица, индюк, рыба. Я не смогу ей обеспечить разнообразное питание, мои ужины она ест через силу )). Да и в столовке пообедать с классом видимо нагоняет аппетита, и добавки можно попросить ).
-
@michael я и не советую! это ОЧЕНЬ удобно! просто у нас это было очень невкусно. 50 рублей за тарелку страшной пшенной каши??? нет уж, я на эти деньги противень пирогов напеку.
-
@Молли Ну как и школьные завтраки - большая булка и 1 мм смазано не понятно каким паштетом, который дети не едят.
Пшенка совсем без ничего?
-
@michael в смысле завтраки у дочки в школе. Тоже отказались.
-
Участник @michael написал в Шаг 1 Обеспечь питание семьи. Обсуждение:
Пшенка совсем без ничего?
с чаем :smiling_face_with_open_mouth_closed_eyes:
-
@aelena , а что я-то не додумалась. Спасибо!
-
@Молли эээээ…каша даже без котлетки? Просто каша? А чай-то с сахаром?)
-
Пошла сегодня в Магнит, а там тунец, который мелкими кусочками для салатов, в два раза дешевле тунца крупными кусками. Я тут же вспомнила рецепт Эль (спасибо!), купила и сделала намазку для бутеров - как раз от салата Невеста осталось яйцо и сырок.
-
Девочки, удачи мне в начале эпохи планирования ))) Пятница вечер на носу, а дома забыт список продуктов, которые я не смогла доверить мужу. Вот оно, начало в моем стиле ))). .Остальныекупит он с дочуркой. Успела споймать мужа дома, список сфоткан, дребедень куплена - 3 творога в акции, соус Ворчестер, буду в нем мариновать мяско и запекать, яйца, вафли Manner вкуснючие, филе трески, морковка на винегрет. Зацепила рукавом ценник, он висел на крючке, пока отцепляла себя от крючка, сделала небольшую дырку. Это проделки, нечистых сил, которые шепчут " а может ну его, это планирование, все же было хорошо, но чего ты в сам деле?" )))) Поругалась шепотом, грозно посмотрела на работницу, которая наблюдала за борьбой меня с ценником. Слегка разозлилась, куртка новая.
-
@michael ага.
Не сдавайся! Все получится!!!
-
@Хатор Ура! Очень рада, что становлюсь полезной ))) Надо кстати и себе посмотреть дрценый (по-чешски дроблёный, буду иногда вас веселить чешскими словечками))), целый в самом деле нецелесообразно, он хорош для нормальных салатов.
Вот, с меня ещё 2 рецепта салатов - тунцовый и с сухими помидорами и 2 заливных пирога - мясной и марокканский, самая вкуснота, главное быстро.
-
@michael о, я буду ждать пироги!
-
Участник @Молли написал в Шаг 1 Обеспечь питание семьи. Обсуждение:
@michael о, я буду ждать пироги!
-
Собралась я вся такая расслабленная ложится спать, лениво пошевелила мозгами в сторону субботнего завтрака, и… Эх, сон отложился на полтора часа. Значит так, к завтраку не готова, ни молока на кашу детям, ни хлеба на бутеры . Это кто там соревновался на звание кухонной неорганизованности? Бойтесь, я запросто могут всех обогнать в этом деле)
Ещё вспомнилось, что третий ( или второй?) день грустит тесто на пирожки в холодильнике, и начинка тоже давно готова и вот-вот отправится в мусорку.
В общем, взяла себя в руки, налепила пирожков на сколько хватило начинки ( картошка с капустой), из оставшегося теста сделала колбасные сигоретки ( просто порезала мелко одинокий кусочек колбасы, насыпала колбасные квадратики на лепешку, свернула трубочкой). В общем, закуска к чашечке чая обеспечена)
